Tô cansada. :/

Boa noite galera, to dando uma passadinha rápida aqui no blog só pra postar uma coisinha que eu achei super interessante e que de alguma forma me ajuda tmb, não posso nem me mecher, u.u  são dicas para aqueles que sofrem cansaço durante todo o dia, seja ele físico ou mental, pois o cansaço é caracterizado pela falta de forças provocada por fadiga, doença ou por exagero de exercícios. 

   Algumas das dicas básicas são:

* Durma a quantidade de horas que seu corpo necessita (em média de 8 a 9 horas)

* Mantenha uma alimentação equilibrada e nutritiva, cumprindo sempre as 6 refeições diárias.

* Levante desse computador, rs. Pratique exercícios físicos, de preferência diariamente.

* Se você possui o costume de beber café, tome um cafezinho em jejum.

* Ah, e beber sempre muita água, hidratando o corpo com no mínimo 2 litros de água por dia.

  Sobre o cansaço podemos notar também que muitos sofrem com as olheiras, mas que podem ser tratadas com métodos simples e instantâneos. O tecido subcutâneo localizado abaixo da pele que envolve a pálpebra é repleto de pequenos vasos sanguíneos que, devido o cansaço, recebem substâncias químicas liberadas pelo estado de fadiga corporal que estimula o fluxo sanguíneo e provoca a vasodilatação. O aumento do fluxo sanguíneo na região da pele fina provoca um sombreamento na pálpebra que caracteriza a presença das olheiras. Podemos tratar de uma forma simples, usando compressas geladas de chá de camomila ou até mesmo no banho, massageando a região do olho com água morna.

  Ah também não posso esquecer de falar do limão que ajuda a afastar o cansaço sendo então classificado como FRUTO ANTI CANSAÇO. Estudos comprovam que o consumo diário do limão, ajuda na memória, visão e melhora bastante a concentração mental.

Pois é galera tá aqui mais uma matéria, espero que gostem :D

Beijos e ótima semana :* sem cansaço rs

Contagem Regressiva.

 Pois é pessoal, tá chegando aí a Festa de Santo Antônio, em um pouco mais de um mês - pra ser mais exata dia 29 maio, rs - vai acontecer a festa mais esperada do ano, trazendo muitas atrações e reunindo cerca de 320 mil pessoas de todo o Brasil. Barbalha é um município do Ceará, localizando-se na Região Metropolitana do Cariri. Tendo sido uma das principais matérias da globo a alguns anos, a Festa de Santo Antônio ou Pau da Bandeira dura cerca de 15 dias. O dia principal, sendo o domingo é o dia que mais ou menos 150 homens conduzem sobre os ombros o tronco de jatobá (que pesa 2 toneladas), por seis quilômetros, passando pelas ruas principais, chegando ao ponto final, a praça da igreja da Matriz.
 Na lenda popular, o Santo Antônio, é o santo casamenteiro, por isso muitas solteironas aproveitam para reforçar o pedido do matrimônio. Tal festa é direcionada a religiosidade, mas é claro que traz consigo muita alegria e harmonia para os moradores e turistas. Ótima semana pra vocês.

Novidade.

Oi galera, tenho uma super novidade pra vocês. Em breve vamos ter cara nova aqui no esparadrapoo, estou montando uma super equipe pra me ajudar aqui. Espero que vocês gostem, pois estamos criando matérias incríveis, engraçadas e super interessantes.
Tenham uma ótima semana, beijos e fiquem com Deus ;*

MODA com Bell

          Oii galera, minha primeira postagem aqui. Vou ficar com a parte mais amada pelas mulheres e a mais odiadada por alguns homens, rs . MODA , e o tema hoje é '' À LA CINTURA ALTA" .

  
           Febre dos anos 80 a cintura alta foi perdendo o lugar durante muito tempo, mas agora voltou com tudo! Saias, Shorts, Calças, fazem a cabeça das mulheres. Não importa a cor nem o modelo, mas o fator mais importante, cinturiha acima do umbigo.
           Pode ser usado em todas as ocasiões, mas não em todos os tipos de corpos. As mulheres mais cheinhas devem tomar um cuidado maior em usar o modelo, mas claro não deixar de usar ! É só optar por cores mais escuras e não muito apertado, pra não macar muito e alargar mais o quadril.Ah, e as demais , usem e abusem dessa tendência que eu particularmente amoo, e sou super adepta !

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Mercado de Plantas Santa Terezinha


Há mais de 7 anos, o Mercado de Plantas Santa Terezinha oferece o que há de melhor em termos de paisagismo, plantas e jarros (+ de 200 modelos com fabricação própria). Oferecemos aos clientes um atendimente de qualidade, com entrega em domicílio. E com uma equipe preparada para deixar seu jardim pronto a qualquer hora do dia.


Organização Lélio Lamarck.
Telefones para contato: 8824-6263
                                  9443-0374 
                                  9231-3122
                                  

                                  

Parabéns Mamis. (L)

(03-04) Hoje é o aniver da minha neguinha, uma das pessoas que eu mais admiro na minha vida e que é essencial e insubistituível, é você mãe! Parabéns meu amor, que Deus a abençõe sempre, e que essa data repita-se por muitos e muitos e muitos anos, rs. Te desejo tudo de bom, muita saúde, muita paz, muita fé, muito sucesso e a felicidade do mundo todo. Você sabe que é muito especial não só para mim, mas para todos aqueles que estão ao seu redor. Que você realize todos os seus desejos. Não sei mais nem o que falar, rs.. Acho que só mais 3 palavrinhas: EU TE AMO (mais uma, rs) MUITO! 

Fica com Deus minha linda. :*

Final de semana, UHUUL

Pois é galera, chegou o final de semana, mas olha, nada de desânimo tá? Pra quem cansou de ficar na praça todos os sábados, vendo as mesmas pessoas, fazendo as mesmas coisas, rs. Procure sair para lugares diferentes, que se sente bem e a vontade. Chame uma turma e caia na gargalhada.. Mas pra quem não pode sair de casa, só digo uma coisa: use a imaginação... Alugue um bom filme, chame a galera, faça pipoca e brigadeiro de panela e depois de muita, mas muita conversa, pegue um jogo (o bom e velho UNO, ou não, rs ) e tente vencer, mas n leve tão a sério, rs, o importante é competir. Nada de ficar pregado o dia todo ao computador ou fixado nos livros. Viva.

Beijos e bom fim de semana. ;**

Vestibular... Monstro de 7 cabeças.

Monstro sim, mas que pode ser vencido. Sabe toda aquela tensão que você sente antes de fazer uma prova? Na hora tente lembrar que no final vai dar tudo certo. Eu sei o quanto é cansativo passar dias e dias estudando, perdendo nossas festas, esquecendo as saidinhas com os amigos.. Enfim, mas é por um bom motivo. Nada melhor do que a sensação de passar em um vest, ou tirar uma nota alta. Mas pra isso acontecer,  você precisa manter a cabeça no lugar, ficar sempre tranquilo, não esquecer de alimentar-se bem antes dos provões e beber bastante líquido, antes, durante e depois da prova. Usar roupas leves se o local de sua prova for quente ou abafado ou levar uma blusinha de frio, caso a sala tenha ar-condicionado. Ah, não esquecer de levar sempre uma ou duas canetinhas de reserva, lembrando que a redação deve ser feita de caneta preta. Nada de ansiedade.

Você deve manter-se sempre atualizado sobre tudo que está se passando no mundo, isso lhe ajudará bastante. Seja sempre auto-confiante, dizendo ''eu quero, eu posso, eu passo" rs.

Aí em baixo vai um link para quem quiser mais informações. Beijos e fiquem com Deus. :*

http://sitenotadez.net/vestibular-dicas/

Era uma vez...

Dica de Livros:

Harlan Coben é um autor americano e o mestre do suspense. Autor de 20 obras, que os deixarão surpresos. Suas histórias envolvem casos de eventos não resolvidos no passado, como homicídios e acidentes fatais, onde até o fim do livro ocorrem diversas reviravoltas.
Seu penúltimo lançamento foi ''Cilada'' criado em 2010 -estou lendo esse e anciosa para saber o final.
Beijos à todos e espero que aproveitem. Bom final de semana e fiquem com Deus. ;**